torsdag 8 december 2011

Målet är nått!


Efter knappt 11 månader med LCHF har en av oss nått sin målvikt, 59 kg (kvinna 169 cm lång)! Hon började på 73 kilo och har således tappat 14 kg.

Detta kommer vi fira ikväll med lite extra lyxig kvällsmat.

5 kommentarer:

  1. Grattis!!! Hur strikt har du ätit under dessa månader? Mörk choklad? Vin? Begränsat gräddkonsumtionen?? Kul att veta vad som fungerar för andra! / Anette

    SvaraRadera
  2. Min fru har bara varit strikt med att inte äta bröd, tillsätta strösocker och inte äta jordiga grönsaker (en och annan morot har dock slunkit ner) med högt kolhydratinnehåll.

    Hon har ätit grädde i stor sett varje dag, mörk choklad ibland och vin nån gång i veckan. Ganska mycket nötter och även äpple när det var säsong för de svenska. Dessutom hallon och blåbär rätt ofta.

    Jag å andra sidan behöver vara lite striktare för att inte gå upp igen. Livet är orättvist ibland :-)

    SvaraRadera